TRENING SPORTOWY I TANECZNY
Sport i muzyka rozwijają sprawność fizyczną, uczą zwinności, koordynacji a przede wszystkim to świetny sposób na rozwijanie pasji, zainteresowań, odreagowanie emocji i pomysł na aktywne spędzanie wolnego czasu z ograniczeniem siedzącego trybu przed komputerem. I tak też działo się w naszym przedszkolu, w którym przygotowujemy się do XII Mini Maratonu Przedszkolaka „Biegamy -empatię mamy i o nasze emocje dbamy”
Trening sportowy przygotował dla naszych przedszkolaków tato Alicji z grupy 6-latków „Sówki”, trener KARATE KYUKUSHIN, KICK-BOXING. Dzielnie ćwiczyliśmy swoją zwinność i sprawność. Poznaliśmy również stroje, w które ubierają się zawodnicy. Uczyliśmy się słów, odgłosów, postaw ciała, którymi posługują się osoby trenujące tego rodzaju sztuki walki.
Natomiast trening muzyczny poprowadził dla nas Pan Mariusz, trener tańca z YOUKEE DANCE PROJECT. Tańczyliśmy do piosenek, poruszając się zwinnie w rytmie muzyki naśladując ruchy trenera, ale również było mnóstwo muzycznej improwizacji i zabawy muzycznej z humorem. Byliśmy roztańczeni, rozbawieni, zrelaksowani i jednocześnie ćwicząc zwinność, skoczność, poczucie rytmu.
Zauważyliśmy, że sport, muzyka, taniec wprowadzają nas w dobry nastrój, ćwiczą ciało, mózg i pozwalają na wspólne działanie w grupie. To dyscypliny, w których dominuje ruch- uczą one empatii, zrozumienia dla drugiej osoby, poszanowania jej możliwości i inności. W ten oto sposób tydzień upłynął nam na treningach przygotowujących nasza tężyznę do kolejnej sportowej przygody – do Mini Maratonu Przedszkolaka